Az egészségkultúra színvonalának vonatkozásában a béka fölöttünk van.
Az emberek többsége nem foglalkozott idáig az egészségével. Csak akkor veszi észre, hogy valami nem stimmel, mikor már nincs meg. Elveszett valahol. A hétköznapok rohanásában.
“Nincs ilyesmire időm!” Mondták legtöbben mini közvélemény kutatásom során. Magyarul ez azt jelenti: “nem tartom fontosnak”.
Nálunk nemcsak hogy nem divat a wellness, de sokan nem is tudják mi az!
Úri huncutságnak gondolják, gazdagok szórakozásának, eszement különcök mániájának, akik egészségesen akarnak meghalni. Ami, ha belegondolunk, nem is olyan nagy marhaság.
De nézzük meg közelebbről a wellnesst. Hogy mi is az?
A wellness azt jelenti, hogy akkor törődünk az egészségünkkel, amikor az még megvan!
Csupán ennyi.
A buktatók az felelőtlenségből és a tudatlanságból következnek. Mit mond az egészséges de tájékozatlan ember, ha kipróbál egyfajta étrend kiegészítőt?
- Nem érzek semmit!
- Örülj neki! – szoktam válaszolni, de csak kevesen értik meg, hogy a sok természetes készítmény főleg arra jó, hogy megelőzzük a betegségek kialakulását.
A másik lehetséges ok, amiért a “semmit” érzi, lehet a rossz emésztés is!
Jól jegyezd meg! Amíg nem raktuk rendbe az emésztésünket, addig kidobott pénz, amit a vitaminokra és a többi – egyébként hatásos – termékekre költünk!
Még akkor is ajánlott a rost dús készítmények fogyasztása, ha úgy gondoljuk, rendben van az emésztésünk. Mert a boltokban vásárolt félkész ételek de még az alapanyagok is tartalmaznak oda nem illő vegyszereket. Amik jobb, ha minél előbb távoznak a szervezetünkből.
Ezt hívják méregtelenítésnek.
És ez sem egyszerű eset. Mert amíg az ember szelleme tele van mérgekkel, addig a test méregtelenítését nem fogja elkezdeni!
Hogyhogy?
Hát úgy, hogy amíg a sorozatfilm, a bulvárhírek, a feleségnek született nők, a híradó és egyéb témák töltik ki az ember fejét, idejét és hogy a kokakóla az igazi, addig az egészség csak az utolsó sorban kullog.
Tehát a sorrend fontos. Előbb mentálisan tegyük rendbe magunkat. Utána szinte automatikus a cselekvés a jó irányba.
Nemrég történt, hogy az egyik ismerős tinédzser fiú erősen kopaszodni kezdett. Mindenféle hajgyógyászhoz járt kezelésre, de csak nagyon halovány sikerrel jártak a próbálkozások.
Ajánlottam neki egy három perces gyakorlatot, ami megállítja a hajhullást, erősíti a hajhagymákat. És megemlítettem egy kapszulás készítményt, aminek mellékhatása a haj dúsulás.
Hát a kapszula az kapásból túl drágának bizonyult számára. (kb. 4500 ft) A gyakorlatról egy hét múlva érdeklődtem. Mivel pénzbe nem kerül, bíztam benne, hogy szorgalmasan végzi naponta többször is.
Kiderült, hogy egyszer sem! Hogy miért?
- Hát,… elfelejtettem….
A hajgyógyász dokiknak korábban már súlyos tízezreket kifizettet a paciens. Az nem volt drága.
Megemlítem itt még azokat a húszon és harmincon túli vagányokat, akik úgy tudják, hogy nem kell a wellness nekik, mert ők fiatalok. Ez a nézet is nagyon menő mostanában.
Talán keményen hangzik, de nagyon is valós, hogy akik most betegen nyomják az ágyat és huszonévesek vagy harmincasok, nekik sem kellett a wellness korábban.
De mi a legjobb gyógyszer betegségek ellen?
Az egészségtudatos gondolkodás.
A megoldást jelentő információk minden Internetező számára elérhetőek.
Ezért hát sokadszor is leírom, lásd:
Kapcsold ki a tévédet! A rádiódat is! Továbbá a best magazint, a borsot és a többit is! Kerüld el messzire a vészmadarakat és azokat, akik folyton panaszkodnak!
Nézz utána, mivel teheted jobbá az életed! A testmozgás, a tiszta víz, a megfelelő pihenés, a meditáció, a teljes értékű élelmiszerek és az étrend kiegészítők mind ezt a célt szolgálják.
- Gondolkozz el olyan információkon, amik elsőre nem tetszenek neked!
- És ne légy betegesen szkeptikus.
- Sose felejtsd el, hogy ami szokatlan, az nem minden esetben rossz, sőt!
- Ne hagyd abba a tanulást!
- Lehet az bölcsebb mint Te, aki tőled fiatalabb.
*
Felnőttnek lenni nem azt jelenti, hogy megengedem magamnak a trágárságot és a felelőtlenséget, miközben a fiataloknak ugyanezt megtiltom.
A wellness a hiteles ember sajátja. Azé, aki fölül tud emelkedni a saját kicsinyességén.
